poivronnade à tartiner | Jardipartage

Poivronnade à tartiner pour l’apéritif

Qu’ils soient rouges, jaunes ou verts, les poivrons sont des légumes appréciés en été. Ils sont proches de la famille des piments mais avec une saveur moins piquante. Ils peuvent être consommés crus en salade, cuits à la plancha, utilisés dans les ratatouilles ou piperades.

Niveau : Facile
Temps de préparation : 30 min
Temps de cuisson : 25 min
Recette pour :  6 personnes

Pour réaliser une poivronnade, nous utiliserons des poivrons cuits au four puis mixés pour obtenir une tartinade crémeuse et acidulée. Vous pouvez compléter vos apéritifs avec un caviar d’aubergine.

Ingrédients de la poivronnade

  • 500g de poivrons rouges
  • 50g de graines de tournesol
  • 30g de tomates séchées
  • 1 gousse d’ail
  • 2 cuillères à soupe de fécule de maïs
  • 3 cuillères à café de paprika doux
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à café de sirop d’agave
  • Sel, poivre
recette de la poivronnade | Jardipartage
Les poivrons rouges sont cuits au four © Sonia Lassalle

Préparation de la poivronnade à tartiner

  1. La veille, pensez à faire tremper les graines de tournesol dans un bol d’eau.
  2. Préchauffez votre four à 220°C.
  3. Lavez les poivrons puis retirez les pépins.
  4. Coupez-les en deux et déposez-les sur une plaque recouverte d’un papier cuisson, peau vers le haut.
  5. Cuire 25-30min (bien surveiller). La peau deviendra légèrement noire.
  6. Après cuisson, laissez refroidir puis retirez la peau des poivrons.
  7. Déposez –les dans le bol d’un robot culinaire avec : les graines de tournesol, les tomates séchées, l’ail, l’huile et les assaisonnements.
  8. Ajustez la texture avec la fécule qui permet d’épaisseur légèrement.
  9. Ajoutez 2 cuillères à café de sirop d’agave ou un peu de sucre pour adoucir la saveur acidulée.
  10. Si votre robot n’est pas très puissant, vous pouvez utiliser un mixeur-plongeur pour rendre la texture vraiment crémeuse.
  11. Versez dans un bol et placez au frais avant de servir.

→ Vous pouvez adapter la recette en utilisant des poivrons jaunes ou vert avec un piment, si vous aimez les saveurs piquantes.

→ A servir avec du pain grillé, des gressins ou des tortillas.

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Sonia Naturopathe
Une alimentation équilibrée et une santé au naturel vivifient le quotidien et participent au bien-être. Naturopathe, réflexologue plantaire, masseuse du ventre Chi Nei Tsang et énergéticienne, je vous fais profiter de mon expérience pour une santé optimale. www.sonialassalle.com

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